08:30 Arrivo
8:45 – 09:15 Attivazione
09:15 – 11:00 Lezione tecnica e allenamento
11:00 – 11:15 Pausa merenda
11:15 – 12:15 Allenamento
12:30 – 13:30 Pranzo
13:30 – 15:00 Attività extra (riposo, multi sport, film)
15:00 – 16:45 Allenamento, gare, tornei
16:45 – 17:00 Pausa merenda
17:00 – 17:45 Allenamento
18:00 fine giornata